Zupa spalająca tłuszcz. Moja mama schudła 20 kg. Jedz dzień i noc, a możesz szybko schudnąć i spalić tłuszcz z brzucha. Przepis na ziemniaki. Jest smacznie i zdrowo. Zupa jarzynowa w 10 minut. Jak schudnąć? Przepisy warzywne Ci pomogą. Jedz dzień i noc, a szybko schudniesz. Codziennie gotuję dania wegetariańskie. Są to przepisy niskokaloryczne. Dziś przygotowałam skp warzywny. To szybkie i łatwe. Lubię gotować według zdrowych przepisów. Najnowsze przepisy znajdziesz na moim kanale. Jak gotować? Zupa dietetyczna.
Przepis na zupę jarzynową:
1 cebula.
Zupa, która pomoże Ci schudnąć bez diety!
Po prostu zastąp swój lunch tą zupą!
Cebula jest bogata w witaminy z grupy B, witaminę C, PP, E, D, K!
Cebula normalizuje równowagę wodno-solną, witaminy i inne ważne substancje!
Oliwa z oliwek.
Smażyć na średnim ogniu.
2 marchewki.
Marchew pomaga schudnąć!
Pomaga usunąć odpady i toksyny z organizmu!
Subskrybuj mój kanał!
Będzie mnóstwo zdrowych przepisów na odchudzanie!
2 łodygi selera.
Seler jest bogaty w witaminy C, K A, E, PP i z grupy B!
Seler zawiera bardzo mało kalorii, co ułatwia odchudzanie!
Smaż warzywa przez 3 minuty.
2 ząbki czosnku.
3 ziemniaki.
Z jakiego miasta oglądasz ten film?
Napisz w komentarzach!
Chętnie się dowiem!
Dobrze wymieszaj.
Sól.
Czarny pieprz.
Wlać bulion warzywny.
Przykryj pokrywką i gotuj, aż warzywa będą gotowe.
Chleb.
Proszę o pomoc w rozwoju mojego kanału!
Napisz komentarz i umieść emotikonę pod tym filmem!
Będzie mi bardzo miło! Dziękuję!
Oliwa z oliwek.
Piec w temperaturze 180°C (350°F) przez 10 minut.
1 cebula.
Oliwa z oliwek.
Smażyć na średnim ogniu.
2 łodygi selera.
1 cukinia.
Cukinia pomaga usunąć nadmiar płynów z organizmu!
Zawartość kalorii w cukinii to tylko 17 kcal na 100 g!
Sól.
Czarny pieprz.
Smaż warzywa, aż będą gotowe.
Chleb jest gotowy!
Warzywa są gotowe!
Koper i pietruszka.
Koper jest popularny w medycynie ludowej! Stosowany jest przy otyłości!
Pietruszka zawiera witaminy C, E, B, beta-karoten, a także 8 minerałów!
2 ząbki czosnku.
Szlifować, aż będzie gładkie.
Nasmaruj chleb.
Czy podobają Ci się moje przepisy?
Podziel się w komentarzach!
Odłóż trochę zupy.
Zmiel blenderem.
Dodaj zarezerwowaną zupę.
1 szklanka mrożonego groszku.
1 szklanka kukurydzy.
150 ml kremu.
Doprowadź zupę do wrzenia.
Zupa jest gotowa!
Jakie to jest pyszne!
Bardzo prosta i zdrowa opcja na lunch!
Daj znać w komentarzu, czy spodobał Ci się ten przepis!
Smacznego!
Zobacz też moje inne przepisy na odchudzanie:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]

❤️ Będę bardzo szczęśliwa, jeśli ze mną zostaniesz! Napisz w komentarzach, jak Ci się podobał przepis. Podziel się ze znajomymi, jeśli nie masz nic przeciwko. Będzie mi bardzo miło!

🤗Subskrybuj mój kanał:
[ Ссылка ]
#zdrowe_przepisy #odporność_wzmacniająca #Jak_schudnąć
#przepis_na_warzywa #Zupa_spalająca_tłuszcz #Przepis_na_ziemniaki

свернуть