La gravidanza è sicuramente uno dei momenti più belli nella vita di una donna.
Ma è anche uno dei momenti in cui la donna teme di più il confronto con la bilancia.
E' importante ricordare che è sbagliato lasciarsi andare completamente alle "voglie".
E' giusto però concedersi delle coccole alimentari, seguendo sempre "la regola del buon senso".
Durante la gravidanza mettere sù troppo peso è sbagliato non solo perchè si potrebbero verificare problematiche come la GESTOSI, ma anche perchè togliere il peso in eccesso dopo diventa più difficile.
Infatti molte donne vengono alla mia attenzione nel mio studio nel post gravidanza per ritornare in forma.
Sarebbe meglio, durante il periodo meraviglioso della gravidanza, seguire un'attenta alimentazione elaborata da un professionista come a d esempio un dietista.
In questo mio video qualche consiglio sula dieta da seguire in gravidanza.
Resto sempre a vostra completa disposizione.

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