Iako su svi uvereni da dišu pravilno, mnogi od nas su zapravo zaboravili osnovna pravila kao što je ono da se diše na nos. Kada se prirodno i pravilno diše, to postaje svojevrsna relaksacija. Za one koji to ne mogu ili ne umeju dr Bane Nestorović nudi nekoliko jednostavnih tehnika opuštanja – od joga disanja do autoskeniranja. Kaže da sve deluje kao dečja igra, ali da je efekat izuzetan.

Label and copyright: linkTV.rs
Zabranjeno je svako kopiranje video i/ili audio snimaka i postavljanje na druge kanale.

linkTV pratite i na:

Website: [ Ссылка ]
Facebook: [ Ссылка ]
Instagram: [ Ссылка ]
Twitter: [ Ссылка ]

Gledamo se!

свернуть