Senam aerobik BL, Kamu tau ngga, ternyata olahraga ini efektif untuk menurunkan berat badan dan sangat efektif membentuk tubuh loh! Nah, salah satu jenis olahraga aerobik yang paling digemari adalah Senam Aerobik.
Latihan aerobik adalah latihan yang ditujukan untuk melatih otot-otot besar seperti otot lengan dan kaki Anda.
Dengan berlatih aerobik, ritme napas Anda dan detak jantung Anda akan lebih cepat sehingga aliran oksigen ke otot akan meningkat.
Latihan aerobik juga bisa dilakukan dengan berjalan kaki atau bermain basket,
tetapi aerobik dalam video adalah latihan yang menggabungkan musik dengan gerakan seperti menari sehingga rasanya
lebih menyenangkan dan membuat ketagihan.
Terima kasih. Selain efektif menurunkan berat badan, senam aerobik juga dipercaya dapat meningkatkan denyut jantung, menjaga kesehatan otot, mengurangi stres, dan membuat awet muda.
kamu pengen ngerasain manfaat dari senam aerobik? Yuk ikuti serunya gerakan senam aerobik bl full 1 jam di video FESYA SAHARA CHANNEL kali ini! Selamat mencoba!
Terima kasih telah mampir ke channel saya, dan terima kasih telah berkomentar, like, subscribe, dan share video2 di fesya sahara channel. jangan lupa untuk selalu dukung channel ini untuk terus berkembang agar bisa menjadi hiburan dan tentunya bermanfaat untuk banyak orang..
Musik edit by by John Ahmed [ Ссылка ]
link donlod mp3 ada dalam video berikut [ Ссылка ]
VIDEO TERBARU FESYA SAHARA ADA DI SINI [ Ссылка ]
PLAYLIST :
SENAM AEROBIK FULL ADA DI SINI [ Ссылка ]
VIDEO MUSIK AEROBIC 1 ADA DI SINI [ Ссылка ]
VIDEO MUSIK AEROBIC 2 ADA DI SINI [ Ссылка ]
SEMUA VIDEO SENAM AEROBIC ADA DI SINI [ Ссылка ]
SEMUA SENAM BODY LANGUAGE ADA DI SINI [ Ссылка ]
SEMUA PLAYLIST ADA DI SINI [ Ссылка ]
Senam mengencangkan mis v Senam BL
Silahkan klik SUBSCRIBE & LONCENG untuk mendapatkan update dari channel ini,Terima Kasih..
. SUBSCRIBE / LANGGANAN GRATIS
KLIK : [ Ссылка ]
^ NB : [ DI TONTON DULU, KALO ENAK BARU DI DOWNLOAD ! ]
Thanks for support :).
Senam 1 jam, aerobik 1 jam, fesya sahara, musik aerobic, Aerobic music, gymnastics aerobics, musik aerobik, musik senam, musik senam high impact, musik senam low impact, musik senam instansi, musik senam progressive, musik senam terbaru, musik pembentukan, senam fesya sahara, aerobik fesya sahara, musik aerobic terbaru, high impact, low impact, beat instansi, progressive, senam aerobik, senam, senam pemula, aerobik pemula, senam high impact, senam low impact, senam instansi, senam progressive, senam pembentukan, senam pemula, koreo mudah, mudah diikuti, musik high impact, musik low impact, musik instansi, musik progressive, aerobik terbaru, sasana jepara, impact, instansi, progressive, senam bl, bl, body language, senam kreasi, senam pemula
#fesyasahara
#senam
#aerobik
#aerobic
#bl
. Lagu bukan buatan saya
. Saya menghormati anda pembuat music yang mungkin saya gunakan di dalam video-video saya, saya sangat menyukai karya Anda dan saya juga menghormati seniman lama dan seniman yang akan datang, salah satu tujuan saya adalah ikut mempromosikan karya-karya bagus Anda
. Copyright music
. Sebelum anda bertindak lebih jauh saya mohon hubungi kontak alternatif media sosial saya di bawah ini, untuk menghubungi saya, saya akan segan dan bersedia membenahi kesalahan saya atau menghapus video yang berisi Copyright music atau gambar yang merugikan Anda
Media sosial / kontak alternatif
. Instagram : [ Ссылка ]
. Follow G+: [ Ссылка ]
. Facebook: [ Ссылка ]
. Twitter: [ Ссылка ]
. Grup fb: [ Ссылка ]
