Pratique essa meditação para perdoar e desbloquear a sua vida.

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Para quem está começando a meditar eu sempre indico a utilização de meditações guiadas pois elas podem auxiliar aqueles que ainda não tenham muita experiência ou conhecimento sobre o assunto. A ciência vem demonstrando dia após dia que a meditação pode auxiliar no tratamento da depressão, da ansiedade, da síndrome do pânico, além proporcionar um relaxamento profundo e de ser uma poderosa ferramenta de transformação pessoal. A cada nova semana trarei a vocês práticas meditativas inéditas.

Venham fazer parte do meu mundo, venha fazer parte do mundo Meditar para despertar.

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Músicas utilizadas:
- Karistad - Fjodor
- Under quited canopy - Doug Kaufman

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