С вами Доктор Кириченко и в этом ролике покажу комплекс упражнений при тендините или воспалении Ахиллова сухожилия. Комплекс состоит из простых манипуляций таких как самомассаж Ахиллова сухожилия, его растяжка и укрепление. Все упражнения нужно выполнять ежедневно 2 раза в день и по одному подходу. По мере улучшения состояния количество повторений можно увеличивать. Приятного просмотра! Ваш Доктор Кириченко!)
Здесь Вы можете записаться ко мне на консультацию:
Моя страница в Facebook: [ Ссылка ]
Мой Instagram: [ Ссылка ]
Если Вам понравился ролик ставьте лайки, подписывайтесь на канал, а также комментируйте. Делитесь этим роликом с друзьями.
[ Ссылка ]
Дисклеймер!
Данное видео не медицинская рекомендация или план лечения и предназначено для общеобразовательной и демонстрационной цели. Это видео не должно быть использовано для самодиагностики или самолечения. Перед выполнением любых рекомендаций данных в видеоматериале проконсультируйтесь с Вашим врачом, так как в каждом отдельном случае могут быть свои ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. Автор не несет ответственности за какие-либо негативные последствия.
#докторкириченко #ахилловосухожилие #тендинит
