Source:
[ Ссылка ]
W dzisiejszym odcinku podcastu opowiadam, jak grillować zdrowo, aby każdy posiłek był nie tylko smaczny, ale także nie obciążał Twojego układu pokarmowego, nie był zbyt kaloryczny (ważne, jeżeli się odchudzasz!) i odpowiedni dla osób z insulinoopornością!
- Co w takim razie zrobić, żeby zdrowo grillować?
- Jakie są najlepsze alternatywy dla tłustych mięs na grillu?
- Czy używanie tacek i folii aluminiowej podczas grillowania jest zdrowe?
- Czy grillowanie może zwiększyć ryzyko wystąpienia substancji rakotwórczych w jedzeniu?
- Jakie warzywa najlepiej nadają się do grillowania?
Tego wszystkiego dowiesz się z dzisiejszego artkułu!
- Dołącz do subskrybentów mojego Newslettera - [ Ссылка ]
- Zapisz się na konsultacje dietetyczne - [ Ссылка ]
- Sklep z moimi produktami elektronicznymi - [ Ссылка ]
- Moje kontro na Instagramie - [ Ссылка ]
- Kurs o insulinooporności #lekcjeoio - [ Ссылка ]
Linki do badań, o których mówiłam w podcaście:
- [ Ссылка ]
- [ Ссылка ]
- [ Ссылка ]
- [ Ссылка ]
#grillowanie #zdrowegrillowanie #dietetyk
