Hast du dich jemals gefragt, warum das Abendessen möglicherweise der unsichtbare Saboteur für deine Gesundheit ist? In unserem hektischen Alltag neigen viele von uns dazu, die größte Mahlzeit des Tages am Abend einzunehmen. Ohne zu ahnen, welchen Effekt das auf unsere Gesundheit hat. Dabei kennen wir doch alle das Sprichwort, dass die Größe der Mahlzeiten gut beschreibt: "Morgens wie ein Kaiser, mittags wie ein König und abends wie ein Bettler“.
In diesem Video erkläre ich dir, warum dieses scheinbar harmlose Essverhalten langfristig ernsthafte gesundheitliche Konsequenzen haben kann.
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Ich bin Dr. med. Nina Roy, Ärztin und Expertin für ganzheitliche Medizin, TCM-Spezialistin, medizinische Idealistin, Autorin, Verfechterin gesundheitlicher Eigenverantwortung und einer klaren Vision: Ich möchte Menschen stärken, die Eigenverantwortung und Gesundheitskompetenz zu übernehmen um nachhaltig ein gesundes und glückliches Leben zu führen.
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