سلام سلام مرسی از همراهیتون، امروز براتون ویدئوی آموزش حرکت زیربغل خم رو گذاشتم بهم بگید شما بعد از دیدن ویدئو چی ها یاد گرفتید؟ چه نکته ای براتون جدید بود؟ من خودم اگثرا میبینم این حرکت به این سادگی اشتباه اجرا میشه. خوشحال میشم برام بنویسید.
ممنونم که حمایت میکنید لایک و کامنت یادتون نره🙏🏻❤️

свернуть