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Nuoto come muovere le gambe

In questo video ti spieghiamo qual è il motivo per cui il nuotatore ha bisogno di battere le gambe e quali errori assolutamente non deve fare.
Spesso è un argomento sottovalutato da nuotatori e triatleti che continuano inesorabilmente a nuotare trascinandosele dietro.

Ma a che cosa serve battere le gambe? Perché nuotare con le pinne ?

Oltre a ridurre notevolmente l'attrito frontale, causato appunto dall'affondamento delle stesse, hanno un ruolo importante ai fini della propulsione.
Il loro compito principale però è quello di stabilizzare e bilanciare il corpo, così da favorire anche l'azione propulsiva delle braccia.


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