Cítíš tlak v oblasti beder a nevíš, co s tím?

Možná potřebuješ jen ulevit a lehce prokřupnout😉

Vyzkoušej tenhle jednoduchý cvik, možná bude právě pro Tebe🙏 A pokud se nepovede nezoufej, cvik nemusí vyhovovat každému a ne vždy tzv.křupneš😉

#sijoint #esíčka #bedra #pater #uleva #ulevaodbolesti #cvik #cviky #cvikynadoma #fyziofitness #fyzio #uvolneni #bolesti #bolestizad #teloamysl #rehab #rozhybejse

свернуть