✨ ОНЛАЙН-КУРСЫ со мной: [ Ссылка ]
💖 ТЕЛЕГРАМ: [ Ссылка ]

Здоровая спина и красивый пресс всего за 11 минут в день - это возможно! Мягкая йога для спины и упражнения пилатес укрепляют мышечный корсет. Красивая осанка и стройность гарантированы!

🙏Ты можешь поддержать канал и СКАЗАТЬ СПАСИБО за практику по номеру карты Тинькофф 5536913851647186 или
[ донейшн/RUB ] [ Ссылка ]
[ донейшн/другая валюта ] [ Ссылка ]

👉 ПЛЕЙЛИСТ ЙОГИ, РАСТЯЖКИ и ПИЛАТЕСА со мной: [ Ссылка ]

Занимайся каждый день! Делись ощущениями в комментариях!💓

омммм!
Я - Лина Семина, сертифицированный учитель по направлениям Инь йога, Виньяса Флоу и медитации, практикую уже более 12 лет. На моем канале вы всегда найдете вдохновение и практики осознанности на каждый день: аффирмации, медитации, Инь йога, растяжка, женские практики, ритуалы ухода за собой, а также влоги из путешествий и многое другое!

Подписывайтесь на мой канал! Буду рада стать вашим проводником в мир йоги, медитации и осознанности!

💌 для сотрудничества и предложений: morelesproject@gmail.com

______
#ЛинаСемина #пилатес #йогадляспины

свернуть