Hypnose ist ähnlich wie Meditation, denn Hypnose bringt dich so wie die Meditation auch in eine tiefe Entspannung. Durch die Entspannung kommst du in eine tiefe Trance. Viele denken aber, dass Meditation was komplett anderes sei, manche denken aber, dass die Hypnose und Meditation die gleichen Dinge sind.
Zum Einschlafen eignet sich sowohl die geführte Meditation, als auch Hypnose bestens. Da diese Hypnose mit Binaural Beats sehr stark ist, wirst du schnell einschlafen. Die Binaural Beats bringen deine Gehirnwellen in die passende Frequenz zum Einschlafen. Viele wollen schnell einschlafen, da sie sonst zu wenig Schlaf haben. Das Problem hatte ich früher auch, doch seit ich die Hypnose kenne, schlafe ich fast jedes mal sehr schnell ein. Durch diese Hypnose wirst du aber nicht nur schnell einschlafen, sondern bekommst auch eine tiefe Entspannung. Genauso wie die Meditation bei der Entspannung hilft, so tut es auch die Hypnose. Mit dieser Hypnose bekommst du also auch eine sehr krasse Tiefenentspannung.
Bevor du die Hypnose zum Einschlafen hier auf YouTube hörst, solltest du sicherstellen dass du gerade nicht auf der Arbeit bist, Auto fährst oder sonstige anstrengende Tätigkeiten verübst die deine Konzentration erfordern.
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