A travers cette vidéo, découvrez comment réaliser une huile de massage et un spray rafraîchissant pour les jambes lourdes à partir d'eaux florales, huiles essentielles et d'huiles végétales bio.
RECETTE SPRAY :
Dans un flacon en verre avec un bouchon spray, verser :
- 15 ml d'hydrolat de menthe poivrée qui libère une sensation de fraîcheur
- 15 ml d'hydrolat d'hamamélis pour son action astringente et stimulante
Mélanger. Vaporisez le mélange sur vos jambes lorsque vous souhaiter retrouver une sensation de légèreté !
ATTENTION : Le spray se converse au réfrigérateur et s'utilise dans les 5 jours.
RECETTE HUILE :
- 20 gouttes d'huile essentielle de citron
- 30 gouttes d'huile essentielle de cyprès
- 30 ml d'huile végétale de calophylle : apporte une sensationde légèreté
Mélanger. Massez vos jambes de bas en haut avec une noisette d'huile après une journée chargée !
ATTENTION : Ne pas s'exposer au soleil après l'application.
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