🌻"Sağlıklı Sınırlar"’ ve "Manipülasyon ve Eleştiriyle Baş Etme" eğitimlerime hemen katılmak ve gelecek eğitimlerden de ücretsiz olarak yararlanmak için 545 TL aylık abonelik ücretiyle abone olmak için aşağıdaki linke tıklayabilirsin.
[ Ссылка ]
*Eğitimler kayıtlıdır ve kendi zamanınızı yöneterek eğitim videolarını istediğiniz zaman, istediğiniz kadar izleyebilirsiniz.

Hoşgeldin! Aşırı düşünmeyi durdurmanın ve daha net, odaklanmış bir zihin elde etmenin yollarına seninle beraber derinlemesine dalıyoruz bu videoda. Aşırı düşünmek son derece yorucu ve tüketicidir, üretkenliğini yok eder. Aşırı kaygılanıyor, anksiyete ve uyku problemleri yaşıyor olabilirsin.

Bu videoda, aşırı düşünmenin semptomlarına, sebeplerine ve kök sebeplerine değiniyorum. Devamında, aşırı düşünmeyi kökten yok etmene yardımcı olacak 3 adımdan bahsediyorum. En sonunda ise, aşırı düşünürken kendini bulduğun zamanlarda uygulayabileceğin bir egzersiz yapıyoruz beraber.

Umarım işine yarar bunlar. Lütfen benimle görüşlerini paylaş, çünkü duymayı çok seviyorum geri bildirimleri :)

свернуть