هالوکس والگوس یا همون قوز شست پا رو حتما باهاش آشنا هستید
اما چرا این قوز به وجود میاد خیلی دلایل مختلفی داره که توی ویدیو گفته میشه ولی مهم تر از دلیل این برآمدگی، درمان این مشکل هست
در این ویدیو تمامی تمرینات درمان هالوکس ولگوس یا همون قوز شست پا گفته شده و می تونید با دقت این تمرینات رو انجام و نتیجه درمان آن را ببینید
How to fix your hallux valgus with exercises
easy way to reduce pain in bunion
#امیررضا_آفتابی
#aftabishow
#Hallux_valgus
