Haferflocken werden bei einer gesunden Ernährung gerne empfohlen. Doch Vorsicht: Zu viele Haferflocken können Verdauungsbeschwerden verursachen.

Ob im Müsli, als Brei oder fein gemahlen zum Backen: Haferflocken sind vielseitig – und unglaublich gesund. Denn Flocken enthalten B-Vitamine, Eiweiß und Ballaststoffe. Haferflocken sollten im Rahmen einer gesunden und abwechslungsreichen Ernährung nicht verloren gehen. 👉 Darum sind zu viele Haferflocken schädlich für dich...


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