दंड बैठक लगाने का सही तरीका | dand baithak kaise lgaye | Benefits of squats | दंड बैठक के फायदे

दोस्तों दंड बैठक मतलब squats लगाने से हमारी पूरी बॉडी को फायदा होता है तो आज इस वीडियो में बात करेंगे की squats कैसे लगाएं और इसके क्या क्या फायदे है और अगर आप 30 दंड बैठक / SQUATS लगातार रोज़ 1 महीने तक लगाले तो आपको बहुत फायदा मिलेगा

topic cover in ths video-

ayurevda
home treatment
home remedies
workout
how to do squats
how to hindu push ups
push ups
dand bethak
dand bethak ke fayde
dand bethak kese lagaye
dand baithak
Dand baithak lagane se kya hota hai
Dabd baithak ke fayde in hindi
दंड बैठक करके बॉडी बनाएं
desi dand bethak
desi home workout

#Dandbaithak#gym#Bodybuilding#fitness
#Amithealthandfitness

Follow me on instagram
[ Ссылка ]

For business queries
Mail at-  amithnfbusiness@gmail.com

Best supplements for bodybuilding

          Whey protein :
1) [ Ссылка ]
2) [ Ссылка ]
3) [ Ссылка ]

           Pre workout :
1) [ Ссылка ]
2) [ Ссылка ]

            Mass gainer :
1) [ Ссылка ]

                  Bcaa :
1) [ Ссылка ]
2) [ Ссылка ]

                Fish oil :
1) [ Ссылка ]

        Testosterone booster
1) [ Ссылка ]

               Multivitamin :
1) [ Ссылка ]


FAIRUSE COPYRIGHT DISCLAMER
     
Copyright Disclaimer Under Section 107 of the Copyright Act 1976, allowance is made for "fair use" for purposes such as criticism, commenting, news reporting, teaching, scholarship, and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Non-profit, educational or personal use tips the balance in favor of fair use.

1)This video has no negative impact on the original works (It would actually be positive for them)
2)This video is also for teaching purposes.
3)It is positively transformative in nature.
4)I only used bits and pieces of videos to get the point across where necessary.

свернуть