#sport #workout #motivation #komfortzone
Lass die Vergangenheit los. Die ist vorbei, du musst los lassen und weiter machen und dich darauf vorbereiten und freuen auf das, was als nächstes kommt. Schau nach vorn. Die besten Zeiten liegen noch vor dir.
Jedem Menschen geht es irgendwann mal scheiße. Jeder hat mal schwere Zeiten. Herausforderungen zu bestreiten. Du kannst dich aber entscheiden. Ein Opfer sein…oder das Beste draus machen.
Auch das wird vorbei gehen. Egal durch welchen Schmerz du gerade gehst. Auch dieser wird vorbei ziehen. Wie ein Sturm, der den Himmel verdunkelt, Kälte und Regen bringt. Irgendwann wird wieder die Sonne scheinen.
Wenn du nicht den Mut hast, das zu tun was du wirklich willst. Wenn du nicht den Mut hast, etwas zu unternehmen …. Wird dir das Leben so hart in den Arsch treten… das du etwas tun MUSST.
Du wirst durch die Hölle gehen, leiden, du wirst so unglücklich sein, dass du gezwungen sein wirst etwas zu tun. Und wenn du nicht weißt, was du tun sollst, dann geh raus und such es.
Suche außerhalb deiner Komfortzone. Das Leben beginnt, außerhalb deiner Komfortzone.
Wenn du dich drastisch verändern willst, musst du dich deinen Problemen stellen und nicht davor weglaufen. Deine Probleme werden dich irgendwann einholen, das ist sicher. Du willst alles richtig machen, hast Angst vor Fehlern?
Erfolg heißt Fehler machen. Von Fehler zu Fehler zu Fehler zu Fehler, ohne dabei die Begeisterung zu verlieren. Hab keine Angst Fehler zu machen. Scheiß drauf was andere sagen oder von dir denken. Bleib stark, bleib hungrig, gib nicht auf.
Zu Sylvester hast du viele Pläne. Anfang des Jahres gehst du noch zum Training. Irgendwann hast du keine Lust mehr.
Die meisten Träume platzen, weil es zu schwer ist.
durchhalten ist schwer, durchhalten ist anstrengend.
So fühlt sich Anstrengend und durchhalten an. Akzeptiere es, atme durch und dann mach einfach weiter. Die alternative ist Aufgeben.
Vergleiche dich nicht mit anderen. Die haben eine glückliche Kindheit, beide Eltern, sind intelligent, haben Geld.
Wach auf und höre auf dich zu beschweren. Tu was notwendig ist, damit es dir besser geht. Damit es dir Großartig geht. Hinter dem Schmerz, wartet die Großartigkeit.
Das Leben ist unfair. Es war nie fair, es ist nicht fair und wird auch niemals fair sein. Nicht die anderen sind an deiner Situation schuld. Du bist es.
Geh einmal mehr zum Training. Nimm ein Gewicht mehr. Renne noch eine Runde, 1 Kilometer, 1 Minute länger. Mach eine Übung mehr. Gewinne gegen dich selbst.
Denke nicht zu viel nach, zerdenke es nicht. Mach den ersten Schritt und fang an. Bring dich in Bewegung, bau Momentum auf. Alles andere wird sich schon entwickeln.
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