Selam ballı bademleriiimmm, Her sabah 6:30 en geç 7 de kalkma alışkanlığımı bilenler ne yaptığımı da merak ediyordu ben de o yüzden en doğan bir şekilde sizlere göstermek istedim ve sıradan bir sabahıma sizleri de dahil etmek istedimm. Günü verimli geçirebilmek adına erken kalkmayı çok seviyorum. Hem bu sayede işlerimi acele etmeden stres yapmadan halletmiş oluyorum. Sağlıklı Beslenmek ve Spor benim uzun zamandır zaten hayatımda siz de bir kısmına dahil oldunuz. Bir çoğunuza sağlıklı beslenmek ve spor yapmak adına faydalarım oldu ben de sabah rutinimi de ekleyip belki erken kalkma alışkanlığı için de birilerine faydam olabilir diye düşündümm. Benden yine bu tarz videolar isterseniz yorum kısmına yazabilirsiniz ❤️ Hepinizi kocamaan öpüyorum kendinize çok iyi bakın ve sağlıklı kalın😘☘️💚
Yulaf Unundan Rafine Şekersiz Tarçınlı Rulo tarifi çıkardım ve gerçekten bu kadar iyi olabileceğini düşünmemiştim. Cinnamon Roll ve daha fazla tarif için [ Ссылка ]

Sabah Elma Sirkesi İçmenin Faydaları
[ Ссылка ]

Spotify Muzik Listem

[ Ссылка ]

Trendyol Spor Malzemeleri ve Kiyafetleri Linkim

[ Ссылка ]

Mutfaktaki Favori Gidalarım Kahve Makinesi Süt Köpürtucü Etiket Makinesi

[ Ссылка ]

Yulaf Kepeği Faydaları

[ Ссылка ]

Yulaf Kepeği Link

[ Ссылка ]

Mutfak Bardak Tabak Sunum

[ Ссылка ]

Kanalımdaki playlistlere aşağıdaki linklerden ulaşabilirsiniz:

Buğçe'nin Vlogları: [ Ссылка ]

Buğçeyle Spor: [ Ссылка ]

Buğçe'nin Mutfağı: [ Ссылка ]

Güzellik ve Bakım: [ Ссылка ]

32 Kilo Verme Serüvenim: [ Ссылка ]

#SabahRutinim #BuğçeKondakçı

свернуть