0:00 - Начало
0:52 - Вступление
1:30 - Разбор Ката на доске
3:16 - Карта продвижения
9:04 - Ката с разбором каждого элемента
16:42 - Медленно (вид сзади)
18:54 - PRO разбор ката
24:43 - Медленно (по связкам)
26:19 - Быстро (по связкам)
27:22 - Медленно (вид сбоку)
28:27 - Быстрое выполнение
29:19 - Доп. информация и Завершение видео

Доброго времени суток!
Как и обещал, оставляю ссылки на ТРИ предыдущих ката:

[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]

• В этом видео Вы узнаете как правильно выполнять ката «Хейан Сандан»
• Увидите исполнение данного ката в медленном и быстром темпе
• Также сможете наблюдать за разбором каждого движения и карты продвижения
• Сможете посмотреть на Хейан-Сандан с разных ракурсов
• Плюс, обязательно возьмёте для себя что-то полезное

Приятного просмотра)

· Чтобы связаться со мной пишите на/в:

Telegram: [ Ссылка ]
Instagram: [ Ссылка ]
Facebook: [ Ссылка ]...
TikTok: [ Ссылка ]
VK: [ Ссылка ]
Gmail: pers1512sheva@gmail.com

Главные тэги: Ката Хейан Сандан; Хеян Сандан; Сандан; Хэан; Ката; Обучение ката; Ката для новичков; Ката с нуля; WKF; Шотокан; Сётокан; Каратэ; Карате; Пинан Сандан; Медленно; Разбор ката; Вид сверху
Пинан Сандан; Пинан Сандан с разных ракурсов; Киба-Дачи; Всадник; Нукитэ; Моротэ-Уке; Уракен-Учи; WKF; Киокушинкай; Вадо-Рю; Шито-Рю; Годзю-Рю; 平安三段; هيان ساندان


Пина́н (Хейáн) (яп. 平安) — серия ката, изучающихся в большинстве школ каратэ. Ката созданы окинавским мастером Анко Итосу для обучения детей путём упрощения более сложных китайских форм.

свернуть