Estiramientos básicos para principiantes para relajar los músculos en casa. Entrenamiento para hombres y mujeres para estirar y mejorar la flexibilidad de los músculos.
⦿ - Calorías Quemadas: 35 - 80
⦿ - Frecuencia de entrenamiento: realiza esta rutina 5 veces por semana
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Consulta con tu médico antes de hacer estos ejercicios.
Lumowell - Ego360 - W559
Estiramientos para Principiantes
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