Упражнения рекомендую выполнять в 1,5-2 раза медленнее! Длинное видео для здоровья тазобедренных суставов скоро появится на моем канале!😃 А пока рекомендую видео-урок "СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА для начинающих" 👉[ Ссылка ]
На случай блокировки YouTube подпишись👇чтобы не потеряться:
👉Telegram: [ Ссылка ]
👉Рутуб: [ Ссылка ]
👉ТикТок: [ Ссылка ]
👉Яндекс Дзен: [ Ссылка ]
👉Вконтакте - [ Ссылка ]
РЕКОМЕНДУЮ ПЛЕЙЛИСТЫ:
👉Здоровая спина, шея и суставы. Йогатерапия: [ Ссылка ]
👉Всё для правильной осанки. Йогатерапия: [ Ссылка ]
👉Йогатерапия и Хатха Йога для начинающих: [ Ссылка ]
👉Сурья, Чандра и Притхви Намаскар. Хатха Йога: [ Ссылка ]
👉 Все упражнения с планкой: [ Ссылка ]
👉 Все уроки по йоге критического выравнивания: [ Ссылка ]
ОПИСАНИЕ КАНАЛА:
✓ Практический канал по йога-терапии.
✓ Адекватный и здоровый подход к йоге
✓ Про осанку, здоровье позвоночника, суставов и не только.
✓ Доступные упражнения и последовательности.
✓ Йога как наука, йога-терапия как путь к здоровью.
АВТОР КАНАЛА - ПАВЕЛ БАРСУКОВ.
► Специалист по адаптивной физической культуре (АФК) (Государственный диплом АНО ДПО “ИТСО”)
► Сертифицированный йога-терапевт (АНО ДПО “Институт Традиционных Систем Оздоровления”, ректор Агапкин С.Н.)
► Лицензированный преподаватель Йоги и Терапии Критического Выравнивания” (Херт Ван Льюэн, Нидерланды)
► Докладчик научно-практической конференции “Наука-Йоге 2020”. Тема: “Эффективность йога-терапии при сколиозе. Анализ научных публикаций и результаты собственного исследования”
► Сертифицированный специалист в лечении сколиозов по методу SEAS (Микеле Романо, Италия)
► Участник научных конференций "ScolioRussia2020" и "Боль в спине", "Практическая йога-терапия" и "Наука-Йоге".
► Преподаватель йоги c 2009 года
Желаю, чтобы вы были здоровы и счастливы. И пусть спина признается вам в любви💖
#Shorts #тазобедренныйсустав #павелбарсуков #здоровыйтбс #йогатерапия #йогавмоскве #йоготерапия
