PIERNA sin un solo elemento y es para mi la clase mas dura que he podido hacer en mi vida como usuario y como entrenador.
quise compartirla con ustedes porque muchas personas dicen no poder entrenar los músculos de la pierna en casa por falta de peso. ¿en serio? debe ser que no han visto esto que he dejado aquí.
Espero que le saquen el máximo provecho, que mantengan la metodología al pie de la letra y se den la oportunidad de llevar su cuerpo al límite ahí donde muy pocos llegan.
