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Queste sono le domande che assillano e molto spesso ostacolano chi inizia un percorso di allenamento.
L'impazienza e gli obiettivi irrealistici diventano la maggiore fonte di frustrazione e quindi di abbandono.
Rogionare sul come, sul processo e sulle condizioni da creare per rendere l'allenamento parte integrante della nostra routine di vita è il modo migliore per ottenere VERI RISULTATI.
L'obiettivo più ambizioso è quello di innescare un miglioramento costante e duraturo, non quello di immaginare una condizione e raggiungerla.
La condizione può essere irrealistica e il percorso insostenibile.
Per questo che la condizione migliore passa sempre da un MIndset allenato
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