Медитация "Внутренняя Улыбка" - это даосская медитация из книги Мантек Чиа.
Она поможет настроиться на ощущения в теле, на удовольствие, на принятие себя и любовь к себе.
Эта медитация вызывает самые приятные ощущения, просто попробуй!
В своё время она помогала мне в принятии себя, а позже - и многим моим клиентам. Запись старая, но выкладываю её в открытый доступ именно в видео формате на YouTube!
Поделись и ты этим видео с теми, кому оно действительно нужно!
Буду рада, если поделишься своими положительными ощущениями в комментариях!

свернуть