V tomto videu sa bližšie pozrieme ako je to s chudnutím tuku na našom tele, kde sa nám najviac ukladá aj ako to ovplyvňuje genetika. Rozoberieme si aj nejaké mýty, koľko kalórií musíme spáliť aby sme schudli 1kg čistého telesného tuku aj koľko môžeme za deň maximálne schudnúť alebo pribrať.

spomínané predchádzajúce video:
[ Ссылка ]

📋 HERO-HERO - informácie, ktoré zdieľam len so svojimi zverencami
[ Ссылка ]
🖥️ WEB - služby, referencie, premeny ...
[ Ссылка ]
📷 - INSTAGRAM
@proste.pista - [ Ссылка ]
🎙️ - SPOTIFY PODCAST
Fitness na hrane - [ Ссылка ]
🎞 - TIKTOK
@stefanpetrzala - [ Ссылка ]
👤 - FACEBOOK
Štefan Petržala - tréner fitness - [ Ссылка ]
🛒 - široký výber DOPLNKOV VÝŽIVY za skvelé ceny!
[ Ссылка ] - Zľavový kód: PISTA5

Máš otázky, pripomienky, návrhy alebo nápady? Napíš do komentára ✒ ..

свернуть