Это уникальный комплекс йоги Леди Нигумы, который помогает нам быть более добрыми, мудрыми и радостными каждый день и ведёт к абсолютному счастью❤️
Подробнее ознакомиться с историей и логикой этого комплекса, чтоб глубже осознавать процессы, можно по ссылкам ниже)
1. видео-лекция с Геше Майклом Роучем: [ Ссылка ]
2. стенограмма лекции: [ Ссылка ]
3. часовой комплекс: [ Ссылка ]
Важный момент: этот комплекс идет в более быстром темпе по сравнению с часовым
Музыка в видео: Blessing by Liborio Conti
[ Ссылка ]
Мой telegram-канал: [ Ссылка ]
