Самостоятельная Практика за 2 месяца?

Кажется, что такого не бывает!

И это действительно так для тех, кто целится в "идеальное выполнение всех форм и техник йоги", "свободное владение телом и сознанием" или может в "способность левитировать".

Если же поставить перед собой цель освоить базовый курс йоги, набрать, так называемый, "словарный запас" в 50-200 асан и других элементов йоги и начать их использовать по четкому плану в самостоятельной практике, то такая мечта из области фантастики сразу переходит во вполне "земную" цель.

Вот что реально сделать за 2 месяца:
👍 освоить базовые фигуры, необходимые для повседневной практики.
👍 научиться складывать из отдельных асан тренировочные программы, из числа готовых
👍 получить удовольствие от элементарной работы с телом и наладить связь в работе с сознанием
👍 преодолеть психологический барьер и начать заниматься
👍 получить быстрые результаты за 10-15-30 минут занятий в день
👍 разобраться с дыханием, физиологией процессов во время выполнения фигур (асан) и других техник йоги и что происходит при их правильном сочетании
👍 освоить простейшие способы первой йогопомощи и терапии

Опыт моих учеников прекрасно доказывает, что это возможно, и я с радостью покажу вам как.

Ваш йога тренер Денис Валгутов


Если вы заинтересованы в моей поддержке по теме Йога, то у нас есть несколько вариантов:

1.
Я могу помогать вам персонально - составим индивидуальную программу - можем пройти ее с вами - так же я дам и научу вас пользоваться всеми необходимыми материалами и инструментами.

Графика, текстовые описания, можно снять видео вашего занятия и/или заниматься он-лайн, например через скайп.

За десять лет тренерства я знаю, как сделать вашу самостоятельную практику йоги лучше, безопаснее и результативнее.

Пишите [ Ссылка ]


МАСТЕР ГРУППА

занятия для всех уровней практики с Йога Мастером с более 25-летним опытом практики йоги

Йога для тех, кто готов к настоящей трансформации!

Если вы хотите:
- Раскрыть свой потенциал
- Достичь новых вершин
- Стать лучшей версией себя

Тогда вам в Мастер Группу!

Вы научитесь:
- Овладеете йогой на глубоком уровне
- Развивать тело, ум и дух
- Обретете гармонию с собой и миром

Мастер Группа - это пространство для глубокой работы над собой

Если вы готовы к изменениям и готовы инвестировать в свое развитие, то Мастер Группа - это для вас

В Мастер Группе мы учимся брать ответственность за свою жизнь и свои поступки Йога - это не волшебная таблетка, а путь длиной в жизнь

Мастер Группа это пространство для тех, кто готов работать над собой и меняться

Если вы готовы к настоящей трансформации, я буду рад вас видеть!

Участие в группе на месяц:
[ Ссылка ]
Участие в группе на год:
[ Ссылка ]

Вместе мы достигнем невероятных результатов


Приглашаем вас на занятия йогой - Йога это путь к гармонии тела и духа!

Наши занятия помогут вам:
• Улучшить гибкость и силу
• Снять стресс и обрести внутреннее спокойствие
• Повысить концентрацию и ясность ума
• Укрепить иммунитет и улучшить общее самочувствие

Йога - это не просто физические упражнения, а целостная практика, которая:
• Учит осознанности и присутствию в моменте
• Помогает лучше понять себя и свое тело
• Способствует личностному росту и самопознанию

Присоединяйтесь к нашему дружелюбному сообществу и откройте для себя многовековую мудрость йоги. Занятия подходят для всех уровней подготовки.

Хотите узнать больше?

Сделайте первый шаг к лучшей версии себя уже сегодня!

🔥 ВНИМАНИЕ! УНИКАЛЬНАЯ ВОЗМОЖНОСТЬ! 🔥

🧘‍♀️ Хотите изменить свою жизнь к лучшему всего за 10 недель?

🏆 Присоединяйтесь к нашим БЕСПЛАТНЫМ занятиям по легендарной системе "Око Возрождения: Пять Тибетских Жемчужин"!


🎁 ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ:
✅ 10 недель бесплатных занятий
✅ Древние секреты тибетских монахов
✅ Повышение энергии и жизненного тонуса
✅ Улучшение здоровья и самочувствия
✅ Омоложение организма

👉 КАК ПРИСОЕДИНИТЬСЯ:
1. Переходите в наш Телеграм-канал: [ Ссылка ]
2. Подписывайтесь на канал
3. Получайте доступ к эксклюзивным бесплатным занятиям!

🚀 Не упустите шанс изменить свою жизнь! Присоединяйтесь СЕЙЧАС!

💬 "Эти упражнения - настоящее сокровище. Всего 10-15 минут в день, и вы почувствуете разницу!" - Отзыв участника прошлых занятий

🔐 Доступ к занятиям ТОЛЬКО через наш Телеграм-канал. Спешите, количество мест ограничено!

P.S. Переходите по ссылке прямо сейчас и сделайте первый шаг к новой, энергичной версии себя! 🌟 [ Ссылка ]

свернуть