Você esta com dor e seu médico indicou Pilates? Procurando pilates para gestantes? Quer praticar Pilates como atividade física?
O Pilates para reabilitação é indicado em tratamento pós-cirúrgicos, dores agudas, patologias articulares diversas como por exemplo, torções, estiramentos musculares, artrose e tendinites, sequelas neurológicas como derrames, parkinson e distrofia muscular, devendo ser orientadas por fisioterapêutas.
Utilização de acessórios (bolas, elásticos, circle, tubo e etc.) e principalmente pelo uso de equipamentos como reformer, cadillac, cadeira combo, barrel.
QUAIS OS BENEFÍCIOS DO PILATES?
• Alongar, tonificar e definir a musculatura sem exageros;
• Melhorar a postura;
• Tonificar a musculatura profunda do abdômen;
• Trabalhar a percepção do corpo e da mente;
• Prevenir e recuperar lesões;
• Reduzir o “stress” e aliviar as tensões;
• Deixar sua coluna mais forte e flexível;
• Melhorar a área de movimento das articulações;
• Melhora a circulação sanguínea;
• Aumentar a coordenação e o equilíbrio;
• Corrigir sobrecargas e alinhar os músculos;
• Melhorar a mobilidade e a agilidade;
• Complementar o seu treino esportivo;
• Melhorar o visual de seu corpo e a sua auto-estima
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Av. Cruzeiro do Sul, 3153. Sala 42 metro santana.
www.pilatesen.com.br ou www.pilatesmetrosantana.com.br
Tel: 981223253
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