In questo video riporto due ricerche scientifiche molto interessanti :

- una pubblicata dall'importante rivista Neurology
- l'altra invece condotto dal Georgia Institute of Technology

Entrambe dimostrano come l'esercizio fisico, sia aerobico che anaerobico, abbia un impatto molto positivo sul nostro cervello, ringiovanendolo addirittura di ben 9 anni e migliorandone la memoria nel lungo termine.

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