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Relevez le défi avec cette séance de yoga de 10 minutes spécialement conçue pour renforcer vos abdominaux. Parfaite pour les yogis de niveau intermédiaire, cette routine cible les muscles abdominaux pour une meilleure tonification et un renforcement en profondeur. Suivez-moi dans une série d'exercices dynamiques et efficaces qui vous aideront à sculpter vos abdos tout en profitant des bienfaits relaxants du yoga.

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Chapitres:

00:00: Introduction
00:30: début du cours
10:01: fin du cours

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Veuillez consulter votre médecin avant de commencer tout programme d'exercice. En participant à cet exercice ou à ce programme d'exercices, vous acceptez de le faire à vos risques et périls, de participer volontairement à ces activités, d'assumer tous les risques de blessures et d'accepter de libérer Sacha Yoga de toute réclamation ou causes d'action, connues ou inconnues, durant les cours de Yoga avec Sacha Yoga #vinyasa #yogaenligne #sachayoga

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