Autoaparare: Cum poti prinde intr-o ghilotina un atacator care vine din fata?

Professor Elena Chirap, prima femeie centura neagra in BJJ din Romania, alaturi de Coach Bogdan Ristea, ne arata cum trebuie sa procedam in momentul in care cineva incearca sa ne loveasca cu pumnul.

🥋 Vino la Absoluto si primesti CADOU primul antrenament GRATUIT!
ℹ️ Detalii la 📞 0775637041
📧 contact@absoluto.ro
📌 Te asteptam la antrenamente la Absoluto Unirii, Cotroceni si Veranda Mall - nivelul 2!

[ Ссылка ]

🎯Programul grupelor Women Only: Autoaparare & Brazilian Jiu Jitsu

* Absoluto Cotroceni - sambata de la 16.00 la 17.00 si de la 17.00 la 18.00 Open Mat, Coach Alexandra Dan
* Absoluto Unirii - duminica de la 12.00 - 13.00, Professor Elena Chirap⁩, prima femeie din Romania cu centura neagra in BJJ
* Absoluto Veranda - duminica de la 15.00 la 16.00 si de la 16.00 la 17.00, Coach Madalina Lixandru⁩

свернуть