Как заставить себя начать что-то делать и перестать откладывать? Что такое сила воли?
В этом видео расскажу про 1 шаг в теме развития силы воли.

У нас у всех разный запас силы воли, это зависит от множества факторов, начиная от генетики, заканчивая тем, насколько вы сегодня выспались. Но хорошая новость том, что мы можем влиять на свою силу воли, мотивацию и побороть лень. Это непросто, но возможно.

Развитие силы воли начинается с того, чтобы полюбить усилия и перестать любить идею "как хорошо бы ничего не делать и за это всё получать". Невозможно стать успешным и побороть лень, прокрастинацию, вредные привычки и развить силу воли, если вы хотите лёгкой халявной жизни.

Если вы задаётесь вопросом - как перестать лениться и поддерживать мотивацию к чему-либо, вам нужно знать, что лень - это естественная реакция, когда есть выбор - полениться или пойти делать дела. Но также у нас есть такая классная штука, как осознанность. С помощью неё мы и имеем возможность тренировать свою силу воли и перестать всё откладывать на потом.

_____
Мой инстаграм: [ Ссылка ]
Vk: [ Ссылка ]
Telegram канал: [ Ссылка ]

Если вам нужна консультация - пишите в личное сообщение в соцсетях.

#Мотивация #СилаВоли #ЮляЖданова

свернуть