Comment soulager la migraine ? Il existe bien sûr une panoplie de stratégie thérapeutqiue. Dans cette vidéo, je vous présente les résultats d’une étude récente sur les effets de l’activité aérobique sur les migraines, leur intensité, leur fréquence et sur la qualité de vie des personnes qui en souffrent.

L'idée n'est pas d'aller courir un marathon avec une migraine, mais bien d'explorer les effets à moyen terme de ce type d'activité sur les symptômes de la migraines.

Bon visionnement!

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LE LIEN DE L’ÉTUDE
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*** Les conseils et les exercices donnés dans cette vidéo ne remplacent pas une consultation médicale ou l'évaluation d'un professionnel de la réadaptation. Aucun de conseils et exercices ne doit reproduire ni augmenter la douleur. Un programme d'exercices adaptés à votre condition devrait être la première option retenue pour traiter ou prévenir un problème de santé. Les commentaires publiés dans le fil de discussion n'engagent en rien l'auteur de la vidéo et seront supprimés ceux qui sont offensants, erronés et ceux qui font la promotion de produits, de sites web ou de chaînes YouTube. ***

Musique utilisée dans la vidéo: Epidemic Sound , [ Ссылка ]

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