🤱🌿 Découvrez les secrets de l'expression manuelle du lait maternel avec Jessika Pelletier-Boucher, infirmière clinicienne et maman passionnée. Dans cette vidéo enrichissante, vous apprendrez des techniques, des conseils, et des stratégies éprouvés pour améliorer votre expérience d'allaitement, même face aux défis les plus courants.

Au Programme :

Introduction à l'expression manuelle du lait : Comment elle peut soulager la douleur et augmenter la production de lait (00:03)

Pourquoi utiliser l’expression manuelle combiné avec notre tire-lait ? (00 :58)

Mise en pratique : Techniques simples pour exprimer le lait manuellement et extraire le colostrum (02:22)

L'expression manuelle durant la grossesse : Avantages et précautions (03:57)

Conseils pratiques pour une production de lait saine et abondante (04 :09)

Techniques somatiques pour réguler le système nerveux et réduire le stress (04:24)

Herbes et aromathérapie pour soutenir l'allaitement (04:57)

Alimentation postpartum : Adapter son régime pour favoriser la récupération et l’énergie (05:40)

Résumé des points Principaux (07 :14)

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⚠️ Disclaimer: Les informations partagées dans cette vidéo sont à des fins éducatives et ne remplacent pas les conseils médicaux professionnels. Toujours consulter un professionnel de la santé pour des questions spécifiques à votre bien-être et celui de votre bébé.

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