Всем привет! В этом видео займемся с вами заготовкой контейнеров. Вы знаете, насколько серьезно я подхожу к этому вопросу. Не собрал контейнер - значит сорвался. В ролике также затронем тему отказа от сладкого во время похудения. Выскажу свою точку зрения. Надеюсь, буду Вам полезной. И помните, у вас все обязательно получится! Всех приглашаю к просмотру! Ваша Лиза😘
#дневникпохудения #какпохудетьбыстро #диета
✅ССЫЛКА НА ВИДЕО С ТРЕНИРОВКОЙ, КОТОРУЮ Я ДЕЛАЛА: [ Ссылка ]
НОВИНОЧКИ КАНАЛА▶️:
ЗАМЕРЫ ТЕЛА СПУСТЯ 4 МЕСЯЦА😱// ГЕНЕРАЛЬНАЯ УБОРКА🧼 // ЗАКУПКА ПРОДУКТОВ🥩🥒 // МОТИВАЦИЯ НА ПОХУДЕНИЕ💪: [ Ссылка ]
ЛУЧШАЯ ОДЕЖДА НА НОВЫЙ ГОД - ЭТО СТРОЙНОСТЬ🔥ПРОГУЛКА ВМЕСТО ЕДЫ💣 УХОД🧖♀️ДЕНЬ ЮРИСТА👩🏼⚖️ Я ХУДЕЮ❤: [ Ссылка ]
УРА😱БУДУ ВСТРЕЧАТЬ НОВЫЙ ГОД ВДВОЕ МЕНЬШЕ🎄БОЛЕЗНЕННЫЙ ЦИКЛ🙄 КИКБОКСИНГ🔥Я ХУДЕЮ😱МОЕ ПИТАНИЕ🥗СТРЕСС😔: [ Ссылка ]
ОВСЯНОБЛИН С ТВОРОГОМ🥞ГДЕ ИСКАТЬ МОТИВАЦИЮ?!🙆🏼♀️ВЕС ИДЕТ ВНИЗ🤞РАСПАКОВКА ПОСЫЛКИ📦ПП СЛАДОСТИ🍫: [ Ссылка ]
Я СДЕЛАЛА ЭТО🔥ВЕСЫ СДАЛИСЬ С ПОТРОХАМИ😱МОТИВАЦИЯ НА ДОМАШНЮЮ ТРЕНИРОВКУ🏋🏼♀️НАКОНЕЦ-ТО ОТВЕС🤩: [ Ссылка ]
ВЕСЬ ДЕНЬ ЕМ ПОЛЕЗНЫЕ СЛАДОСТИ🍪 СНОВА МНОГО ХОЖУ🏃🏼♀️ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ РАЦИОН🥗 ДОМАШНИЙ УЮТ💞ОПЯТЬ ВЕНЫ😔: [ Ссылка ]
▶️ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛОЧКИ:
✅ССЫЛКА НА РЕЦЕПТ ПП ПИРОГА( всего 180 калорий в четверти пирога🔥):
[ Ссылка ]
✅ ССЫЛКА НА ВИДЕО С РЕЦЕПТОМ ПП ТВОРОЖНЫХ КОНВЕРТИКОВ: [ Ссылка ]
✅ССЫЛКА НА РЕЦЕПТ ПП ПИЦЦЫ: [ Ссылка ]
✅ССЫЛКА НА ВИДЕО С РЕЦЕПТОМ ВКУСНЕЙШИХ ДИЕТИЧЕСКИХ СЫРКОВ II 204 КАЛОРИИ: [ Ссылка ]
▶️ВИДЕО РАСПАКОВКИ:
✅😱ОЧЕНЬ МНОГО ПОДАРКОВ НА ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ🥳 // ЧТО МНЕ ПОДАРИЛИ?! ВИДЕОБЛОГ🎥// ПОСУДА☕ // РЕМОНТ🧱
✅ОБЗОР ПОСЫЛКИ С ПП ВКУСНЯШКАМИ OZON🍩😱 // МОЙ ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ🥳 //МОЙ ВЕС🤫 90 КАЛОРИЙ БЛАЖЕНСТВА😻
▶️ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ:
✅НА СКОЛЬКО Я ПОХУДЕЛА ЗА 5 ДНЕЙ?!😳// НЕОЖИДАННЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ВЗВЕШИВАНИЯ🔥 // МОТИВАЦИЯ НА СПОРТ🏋️♀️: [ Ссылка ]
✅ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ: ТАК ВОТ КАК Я МОГУ ВЫГЛЯДЕТЬ😳// МОЯ СТРИЖКА👱♀️// СЧАСТЬЕ🙏// МОЕ ПЕРЕВОПЛАЩЕНИЕ🔥:[ Ссылка ]
✅СТРАШНАЯ ТАЙНА МОЕЙ КУХНИ🙀 // НАЧАЛО РЕМОНТА⚒ // КАК ЗАВЕРНУТЬ БЛИНЫ🥞 // ОЧЕНЬ НУЖЕН ВАШ СОВЕТ🙏: [ Ссылка ]
✅ПОРА БРАТЬ СЕБЯ В РУКИ😡// КАК В МЕНЯ СТОЛЬКО ВЛЕЗАЕТ?!😂 // СИЛЬНОЕ ПОХОЛОДАНИЕ 🥶 КАК МЕНЯ ЖДЕТ ДИНА🐕:[ Ссылка ]
✅ССЫЛКА НА ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ С ЮБИЛЕЙНЫМ ОТВЕСОМ В 20 КГ: [ Ссылка ]
✅ЭТИХ РЕЗУЛЬТАТОВ Я ДОБИЛАСЬ ЗА 4 МЕСЯЦА😱🔥 || МИНУС 17,5 КГ💪|| БЕГАЙ СО МНОЙ || ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ: [ Ссылка ]
✅ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ: Я СДЕЛАЛА ЭТО, Я В НИХ ВЛЕЗЛА😱👖 || РЕЗУЛЬТАТЫ НЕДЕЛИ🙄НЕ СДАВАЙСЯ, ТЫ СМОЖЕШЬ💪: [ Ссылка ]
✅ЭКСПЕРИМЕНТ😱: ДЕНЬ ИНТУИТИВНОГО ПИТАНИЯ: ЧЕМ ЭТО ЗАКОНЧИЛОСЬ?!😳 || СИЛА МЫСЛИ🧠 || ЛУНАТИЗМ🧟♀️
✅ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ: меню на 1400 калорий🍱🌮🥞 || много углеводов🐽 || в 30 буду выглядеть на 20🤣:[ Ссылка ]
✅ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ: Я СДЕЛАЛА ЭТО, Я В НИХ ВЛЕЗЛА😱👖 || РЕЗУЛЬТАТЫ НЕДЕЛИ🙄НЕ СДАВАЙСЯ, ТЫ СМОЖЕШЬ💪: [ Ссылка ]
✅ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ: МОТИВАЦИЯ НА ДОМАШНЮЮ ТРЕНИРОВКУ🏋️ // 1300 КАЛОРИЙ🍒🍅🥒 // ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ🧘♀️: [ Ссылка ]
✅ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ: меню на 1400 калорий😋👌// впервые пробую творожный сыр🧀 // сода отмоет всё?!😱: [ Ссылка ]
▶️КАРЕЛИЯ VLOG:
✅ ССЫЛКА НА ВЛОГ С КАРЕЛИИ (ОЧЕНЬ АТМОСФЕРНО): [ Ссылка ]
✅ ССЫЛКА НА ВЛОГ С КАРЕЛИИ (ПУТЕШЕСТВИЕ ПРОДОЛЖАЕТСЯ): [ Ссылка ]
▶️▶️▶️ПЛЕЙЛИСТЫ▶️▶️▶️
▶️ПЛЕЙЛИСТ СО ВСЕМИ ДНЕВНИКАМИ ПОХУДЕНИЯ: [ Ссылка ]
▶️ПЛЕЙЛИСТ С НЕДЕЛЕЙ БЕЗ КОНФЕТЫ: [ Ссылка ]
▶️ПЛЕЙЛИСТ С УБОРКОЙ: [ Ссылка ]
▶️ПЛЕЙЛИСТ С ПРЯМЫМИ ЭФИРАМИ:
[ Ссылка ]
#худеемвместеслизой #зож #пп #допосле #минус20кг #влог #интуитивноепитание #рацион #1500калорий #какбыстропохудеть #похудетьбыстро #деньхудеющего #какпохудеть #худеемкновомугоду #интервальноеголодание #гречневаядиета #сушкатела
ЕМ СЛАДКОЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ И ХУДЕЮ😳МОЙ РАЦИОН НА 1500 КАЛОРИЙ🔥ЛОПНУВШИЕ СОСУДЫ В ГЛАЗАХ📈💼ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ✅
