Toto video bylo převzato z YouTube kanálu @AjahnBrahmCesky. Děkujeme.

Stres je uvnitř vaší mysli, nikoli ve vnějším světě. Ajahn Brahm na mnoha příkladech ukazuje s humorem, jak se šikovně se stresem vypořádat.

3:56 Stres z množství práce
11:21 Udělat něco je lehké. Přemýšlet o tom je těžké.
25:49 Nesnažte se zavděčit
31:09 Dovolte si udělat chybu
43:28 Co očekáváte sami vytvoříte
47:20 Největší věc
54:34 Jak se zbavit tělesného napětí
59:11 Noční můry
1:02:25 Lze život řídit?

Ajahn Brahmavamso ("Adžán"), autor knihy „Kráva, která plakala“, absolvent Univerzity v Cambridge, je buddhistický mnich a duchovní superstar. Přitom stále skromný, laskavý, autentický a vtipný. Žije v malé jeskyni uprostřed kláštera Bodhinyana nedaleko Perthu v Austrálii.

České znění: Tomáš Tlučhoř
Český překlad: Radan Kuča, 2022
S velkým poděkováním za laskavou korekturu textu: Hana Hanusová, Edita Dvořáková

Original video: [ Ссылка ]
More teachings in English: [ Ссылка ]

свернуть