Quedarse en casa durante la cuarentena no puede ser una excusa para dejar de hacer ejercicio y comer bien, de hecho puede ser una gran oportunidad para comenzar a preocuparte en ti si todavía no lo has hecho.
Convierte tu sala en un gimnasio y la cocina en tu nuevo hobbie, para que te mantengas en forma con los increíbles consejos de nuestra nutricionista.
Tati te mostrará qué debes hacer para mantener unos buenos hábitos alimentarios y te ayudará a crear nuevas rutinas que harán tu cuarentena y tu vida más saludable.
APPS para entrenar en casa:
BTFIT
Nike Training Club
7 Minute Workout
#TuaSaúdeES
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