Smazone wyrzywa Maja malo kalorii.jest to jedno z danii z programu Myfitshape
mozna dodac do tego makaron ,ryz lub ziemniaki jesli macie na nie ochote i wtedy danie bedzie pyszne i porcje wieksze;-)
skladniki na 2 srednie porcje
200 gr chudej szynki
200 gr pieczarek
200 gr papryki
200 gr cukini (ja mialam 1 duza cebule zamiast cukini)
przyprawy jak pieprz,söl,papryka .majeranek wedlög uznania.
cebule podsmazyc ze szynka,nastepnie dodac warzywa i smazyc ok.10 min.na niewielkim ogniu.doprawic do smaku.smacznego;-)))
