Reval-Sport treener Siim Kelner on pannud kokku koduse keha keskosa treeningu Reval CORE. Treening koosneb soojendavatest, keha keskosa aktiveerivatest harjutustest ning neljast harjutuste plokist.
- Kere eesmine külg ehk kõhulihased (staatilised ja dünaamilised harjutused)
- Puusapiirkond ja tuharad
- Külgmised- ja põikilihased
- Selgmised lihased
www.revalsport.ee
![النهائي الذي لن ينساه أي مدريدي🤯🔥 [بتعليق عصام الشوالي] ¦ نهائي كارديف 2017](https://i.ytimg.com/vi/8euCNoo-bxU/mqdefault.jpg)
![[ Mat 1 ] Future Stars Summer Open | Kids & Teens | June 15th, 2024](https://i.ytimg.com/vi/IoNtf6ahGio/mqdefault.jpg)
