Gli ingredienti sono indicati alla fine del video. [ Ссылка ] ti presenta la ricetta per preparare le tue barrette energetiche in casa ad un costo super vantaggioso! E' una ricetta semplice che non necessita nessuna cottura. Gli ingredienti sono semplici : burro di arachidi per le proteine, fiocchi di avena per carboidrati a lento rilascio, miele per addolcire il tutto e latte di cocco per renderle morbidissime. Queste barrette vanno conservate in frigorifero fino a 10 gg. Sono ideali per sostituire la colazione i giorni in cui vai di fretta ma le puoi anche utilizzare come merenda o spuntino, particolarmente se pratichi sport. Queste barrette sono molto energetiche e con zuccheri a lento rilascio, perfetti per lo sforzo sportivo. Prova a farle e vedrai che te innamorerai!
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