Namaste yogis,
dziś zapraszam Cię do około 20-minutowej praktyki inspirowanej naszymi wtorkowymi zajęciami na Instagramie. To spokojne 20 minut w ramach których rozciągniemy i rozbudzimy swoje ciałka nastrajając się pozytywnie na nadchodzący dzień.
Przypominam, że w każdy wtorek o godzinie 7:00 spotykamy się LIVE na Instagramie na około 15-minutową praktykę.
A w każdą niedzielę o godzinie 9:00 przez platformę Google Meet spotykamy się na godzinnych zajęciach jogi.
Pamiętaj żeby praktykować w zgodzie ze sobą i w zakresach na jakie pozwala Ci ciało.
Jeśli masz do mnie jakieś pytania, zapraszam na mój Instagram:
/ zkawanamacie
Do zobaczenia na kolejnej praktyce!
Namaste,
K.
#joga #jogaonline #jogapolska #vinyasayogaflow #yogateacher
