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Il Mental Training è l'allenamento mentale delle risorse che aiutano a migliorare la performance e il rendimento. Concentrazione, problem solving, inner game.

A me piace molto anche l'altro aspetto: allenare la mente per sostenere le attività e le relazioni quotidiane.
In questo episodio scopriamo insieme quali sono i 3 punti per allenare la mente a pensare meglio per vivere meglio.

➡️ Qui l'articolo e la versione podcast:

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