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▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ CHAPITRES DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
00:00 Intro
02:23 : Faut-il manger moins quand on ne s'entraine pas?
04:56 : A quelle vitesse marcher en NEAT?
07:17 : Pourquoi manger ses glucides en fin de repas?
08:53 : Faut-il limiter les œufs en cas d'intestin irrité?
11:41 : Faut-il éviter les protéines animales le soir?
14:15 : Dois-je arrêter les féculents? Car ils me font gonfler
16:10 : Pourquoi faut-il manger des glucides?
20:56 : Quand le NEAT devient il du CARDIO?
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ A PROPOS DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
FAQ : NEAT & Cardio, Protéine le soir, manger moins au repos, rôle des glucides etc...
#alimentationsaine #nutrition #minceur
J'alimente ma santé Céline Repetto
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