Haluatko joogata enemmän? Tule mukaan joogayhteisöön:
[ Ссылка ]

Hyvää oloa selälle joogaten! Tule mukaan tähän selkää hellivään harjoitukseen kanssani. Tässä joogaharjoituksessa liikutamme selkää sen luontaisiin liikesuuntiin lempeästi selkää availlen. Tee tämä hyvän olon joogaharjoitus ja löydä liikkuvuutta selälle lisää.

Kiitos, että olet mukana!♥

Joogataan yhdessä,
Nina

Ollaan yhteydessä:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]

Koostetta kaikesta kivasta:
[ Ссылка ]

Ennen harjoitusta huomioithan, että kaikki Ninan joogan Youtube kanavalla olevat joogaharjoitukset on suunnattu terveelle ja liikuntakykyiselle aikuiselle. Jokainen tekee harjoitukset omalla vastuullaan. Jos epäilet harjoituksen sopivuutta itsellesi ja terveydentilaasi, käännythän terveydenhoitoalan ammattilaisen puoleen.

свернуть