У новому випуску спецпроєкту #LiveLviv поспілкувалися з психологинею Ольгою Шабловською. Поговорили про таке:

01:06 Що таке стрес?
02:18 Як діагностувати, що ти стресуєш? Як це може проявлятися на людині і на інших?
04:20 Як побороти стрес? Що означає "дозволити собі відчувати"?
06:38 Синдром провини вцілілого: ми вже його побороли?
08:15 Як допомогти людині, яка переживає стрес?
12:20 Чи нормально, коли діти граються у "війну" та "блокпости"?
13:10 Дуже багато батьків втягують дитину у свої переживання і через це дитина стресує: що з цим робити?
15:07 Чи знизить тривожність рівень навчання дитини?
17:51 Як пояснити те, що люди під час повітряної тривоги не бояться і не йдуть в укриття?
20:07 Які вправи потрібно робити з дітьми, щоб вони відчували безпеку?
22:57 Як відновили сили?
25:10 Звідки черпати ресурс?

⚡️ Незалежне медіа ПравдаТУТ Львів потребує вашої підтримки. Віримо, що разом зможемо перемогти на інформаційному фронті. Долучайтесь до нашого Patreon! Будемо вдячні за будь-який формат підтримки! : [ Ссылка ]

Дізнавайся правду тут 👇🏻

🌐 наш сайт: [ Ссылка ]

🔹 FB: [ Ссылка ]

📸 Instagram: [ Ссылка ]

📲 Telegram: [ Ссылка ]

свернуть