En este video te mostraré los tres mejores frutos secos que puedes incluir en tu dieta para mejorar la salud de tu corazón, tu cerebro y tu digestión. Descubre cómo pueden hacer una gran diferencia en tu salud y bienestar general. Te explicaré sus increíbles beneficios, cómo consumirlos y qué precauciones debes tener.
Si quieres mantener tus arterias saludables, fortalecer tu cerebro y mejorar tu digestión de forma natural, ¡este video es para ti!
Qué encontrarás en este video:
0:37 Beneficios del primer fruto seco
2:48 Beneficios del segundo fruto seco
4:27 Beneficios del tercer fruto seco
6:34 Cómo y cuántos de estos frutos secos incluir en tu dieta.
8:20 Precauciones importantes que debes saber.
★ Consejos para mejorar tu bienestar físico y mental
[ Ссылка ]
Dr. Alberto Sanagustín
[ Ссылка ]
#alsanagust
★ Los vídeos de este canal son solo divulgativos. De ningún modo pretenden sustituir el consejo médico directo. Si tienes o crees tener alguna síntoma, signo o enfermedad descrito en estos vídeos, siempre debes consultar a tu médico de referencia. Nada puede sustituir la relación directa médico-paciente.
Ещё видео!