Скачковая двойка при правильной технике выполнения может нанести максимальный урон сопернику и даже пробить защиту.
0:02 Вступление
0:30 Описание скачковой двойки
1:20 Техника выпрямления рук в суставах
2:30 Отличия скачковой двойки от обычной двойки
3:10 Техника скачка
4:24 Техника нанесения двойки
6:49 Разворот плеч в момент нанесения скачковой двойки
8:26 Подводящие упражнения и техника скачковой двойки
8:55 Лучшее исполнение скачковой двойки
Подписывайтесь в наш клуб ВК [ Ссылка ]
