Nesse vídeo eu expliquei, basicamente, a diferença entre o Shiatsu, a Massagem Anti-Stress (ou massagem relaxante) e a Liberação Miofascial.
O Shiatsu é bem mais tranquilo porque é feito sem óleo ou creme, portanto não há deslizamento. Por outro lado a Massagem Relaxante e a Liberação Miofascial são bem parecidas porque a liberação miofascial utiliza o traço da Massagem Relaxante, o Deslizamento Profundo.
Porém o que muda, na minha percepção, são os movimentos que visam atingir um grupo muscular na Liberação Miofascial e a Massagem Relaxante busca massagear cada músculo de forma individual.
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